洗顔したのになぜ！？ 小鼻に表れる白いものの正体は？
メイクを落とし洗顔をして、お風呂から上がりタオルで顔を拭いたあと、ふと鏡を見ると小鼻の周りに白いブツブツとしたものがある！ とビックリしたことのある方は多いのではないでしょうか。
指やタオルでこすれば簡単に落とすことができるため、そこまで深刻に考えることも少ないものですが、実はあの白いものを無理やり落としてしまうのはNG。
だからといって、そのまま放置しておくのも気になりますよね。
そこで今回は、洗顔後の肌に表れる白いものの正体と、正しい対処方法についてご紹介いたします。
紫外線を浴びるとヘアカラーの持ちがわるくなる！？
美容室でヘアカラーをしてもらうと、「このキレイな仕上がりがずっと保てればいいのにな……」と思いますよね。
キレイなヘアカラーをキープするために毎日のヘアケアに余念がない方も多いと思いますが、じつはヘアカラーの持ちを左右する大切なカギを握っているのは「紫外線」なのです！
紫外線が髪やヘアカラーに与える影響についてお話しします。
お風呂での洗顔、シャワーで泡を流すのはNG？
お風呂の時間は1日の疲れを洗い流す大切なリラックスタイム。全身の汚れを落とし、お肌をまっさらにできる最高のスキンケアタイムです。
そんな時間を使って洗顔をしている方も多いようですが、じつはやり方によってはかえってお肌に刺激を与え、しわやたるみの原因となってしまうこともあるのです。
今回は、ついついやってしまいがちなお風呂での洗顔のNG習慣についてお話しします。
夏の終わりに取り入れるべき「ピーリング」ケア
汗やテカリに悩まされた夏が終わると、涼しく過ごしやすい秋がやってきます。
スキンケアもちょっぴり楽になる……かと思いきや、実は秋のお肌には夏の疲れが蓄積されているのです。
健康的で美しいお肌をキープするためには、夏の疲れをお肌から取り除いてあげることが大切。そのために必要なのが、「ピーリング」によるケアです。
その理由と、おすすめの方法をご紹介します！
「角質肥厚」が引き起こす肌トラブルとは
「毎日ちゃんとスキンケアしているのに、肌トラブルが一向に改善しない」
「スキンケア用品の効果が実感できない」
このような悩みをお持ちの方、もしかしたら肌に角質肥厚(かくしつひこう)が生じている恐れがあります。
今回は、ニキビや乾燥肌などさまざまな肌トラブルを引き起こす「角質肥厚」について詳しくご紹介します！
梅雨時期の肌荒れの原因と対策スキンケア
梅雨時期は湿気が多く、ジメジメムシムシとしてどうしても不快な気分になりますよね。
汗もたくさんかくことが増え、テカリやニキビ、吹き出物など肌トラブルも絶えません。
メイクも崩れやすくなりますし、お天気の悪さに加えてお肌のコンディションにもついついイライラしてしまいます。
梅雨時期のお肌はなぜ不安定な状態になってしまうのでしょうか？
その原因と、梅雨の肌トラブルを予防するためのスキンケア方法をご紹介します！
目に紫外線を浴びると肌が黒くなるってホント！？
もうすぐ夏本番！ 日傘に日焼け止め、帽子……さまざまなアイテムを使って紫外線対策をしている女性は多いですね。
お肌の天敵である紫外線を防ぐためには対策に手が抜けませんが、顔や手足のお肌への対策だけで満足してはいませんか？
じつは、普段見落としがちな「目から入る紫外線」がお肌に大きな影響を与えているのです！
なぜ目から入った紫外線がお肌を黒くしてしまうのでしょうか？ そのメカニズムを解説します。
キレイになるお風呂の入り方3つのポイント
忙しい毎日の中では、お風呂はとても大切なリラックスタイム。
身も心もほっとして、さっぱりとキレイになれる重要な時間です。
ふつうに入るだけでも十分リフレッシュになるお風呂ですが、少し工夫するだけでさらに絶好のビューティーチャンスに変えることができるって、ご存知ですか？
よりキレイになるためにおさえておきたい、3つのポイントをご紹介します。
顔色が冴えない3つの原因とケア方法
朝、洗顔を終えて鏡を見たら「あれ？ なんだか顔色が冴えない……？」と思うことはありませんか？
お肌のトーンが落ちてしまうと、きちんとメイクしてもなんだか暗く、老けたような印象を与えてしまいます。
くすみのない明るい肌はイキイキとした印象を与え、メイクのノリもバッチリで憧れてしまいますね。
お肌のくすみには、じつはいくつかの原因があるのをご存じでしょうか？
お肌の構造と「バリア機能」の基礎知識
私たちのお肌には、生まれつき「バリア機能」というものが備わっています。
繊細なお肌を守り、健康的で美しい状態にキープするのに欠かせない「バリア機能」ですが、ちょっとした環境の変化やストレスなどで低下しやすいといった特徴も持っているのです。
知っているようで意外と知らないお肌の味方・バリア機能の仕組みと、その働きを正常に保つために知っておきたいスキンケアのポイントについてお話しします。
簡単に今ドキ顔！ トレンドの「ワンカラーアイメイク」のポイント
春や夏になると、カラフルな色味を取り入れたメイクがトレンドとなります。
さらに近頃の流行メイクといえば「ナチュラル」や「抜け感」。さらに今ドキの旬顔メイクのポイントは「ワンカラー」です。単色のカラーだけで作りあげる目元は、女性らしい柔らかさと、ナチュラルな美しさを引き出してくれますよ。
簡単なのに、今ドキの旬顔になれる「ワンカラーアイメイク」のポイントをご紹介していきます。
スキンケアの要！ 化粧水のつけ方とタイミングとは？
お風呂上りや洗顔後のスキンケアとして「化粧水」を使うということは、もはや常識となっています。乾燥が肌にとって悪影響を与えることも有名なお話しですね。
ですが化粧水はただつけるだけでは、その効果は発揮されません。
大切なのは「化粧水をつける正しいタイミング」です。 化粧水をつけるタイミングを逃してしまうと、せっかくの効果が半減してしまいます。
そこで今回は化粧水のつけ方とタイミング、そして自分に合った化粧水の選び方についてご紹介していきます！
オイリー肌を改善したい！ オススメのクリームの使い方3つ
顔がテカテカと光ってしまう「オイリー肌」にお悩みの方は多いと思います。ニキビの原因になったり、メイクが崩れやすかったりと女性にとって顔の皮脂問題は大きいものです。
しかし日々のスキンケアを見直すだけでも、オイリー肌は改善させることができます。オイリー肌の方が陥りやすいNGパターンは「保湿不足」。「顔のテカリを抑えたい」「油分を与えたくない」「ベタベタするのが嫌」という理由で、あまり保湿をしていないという方は多いのではないでしょうか。ですが、実はオイリー肌の方こそ「保湿」がとても大切なのです。
そこで今回は、オイリー肌を改善するクリームの使い方をご紹介いたします。
お尻の黒ずみは角質が原因？ お尻のザラつきの原因と解消法とは
自分のお尻がザラザラとした肌触りだと、どうしても気になってしまいますよね。
誰かに相談したくても、デリケートな問題でもあるため、1人で悩んでしまいがちです。
ですが、お尻の黒ずみやザラつきに悩む女性は意外と多いもの。
お尻の肌トラブルは多くの女性を悩ませていますが、実は適切なケアをすれば解消することができるのです。お尻が黒ずんだり、ザラつく原因をきちんと理解して、赤ちゃんのようなぷるぷるお尻を手に入れましょう！
たるみも引き起こす？ 頬の角栓ができる原因とケア方法
お肌のお悩みは人それぞれたくさんありますが、中でも「角栓」については、多くの女性が抱く共通のお悩みではないでしょうか。
鼻やおでこなど、気づくと顔中にできてしまう角栓ですが、ときには頬にできてしまうこともあります。頬の角栓を放っておくと、肌のザラつきだけでなく「たるみ」を引き越してしまうこともあるのです。
女性の敵といっても過言ではない、頬の角栓はどうしてできてしまうのでしょうか。頬にできる角栓の原因と、正しいケア方法をご紹介していきます。
誰にでも試せる！ 長く続けられる０円美容とは
手の込んだ丁寧なスキンケアやリッチなエステなど、キレイになるためにはお金や手間がかかる……と思い込んでいる女性は多いのではないでしょうか？
ですが、スキンケアは基本のテクニックを毎日コツコツ続けることが何よりも大切なものです。
手間やお金がかかるスキンケアはなかなか続けられませんよね。
スキンケアに迷子になった時こそ、誰にでもできてお金もかからない基本のテクニックに立ち返ってみることが必要かもしれませんよ。
今回は、そんな究極の美容法「0円美容」をご紹介します！
美しい目元をキープする「マスカラの落とし方」3つ
毎日のメイクに欠かすことのできない「マスカラ」は、二度塗り、三度塗りと回数を重ねるごとに濃く長いまつげが手に入りますが、その分メイクを落とすときに苦労しますよね。
最近ではウォータープルーフのものも多く、マスカラが落ちにくくてお困りの方は多いのではないでしょうか。
マスカラを誤った落とし方でメイクオフしてしまうと、まつげが傷んでしまったり、目元の皮膚へのダメージにつながることも……。
女性にとってまつげや目元のメイクはとくに気合が入るところでもありますから、正しいケアはまさにマスト。
そこで今回は、まつげや肌を傷めずにマスカラをキレイに落とす方法をご紹介していきます。
肌をしっとりと保湿してくれる「クリームパック」のやり方
肌のカサつきや乾燥の対策は、寒い冬のシーズンだけのものではありません。
季節の変わり目である春や、紫外線が気になる夏にも肌の保湿はマストなのです。
しっとりふっくらとした肌を保つためには、さまざまな保湿方法がありますが、中でもとくにオススメしたいのが「クリームパック」。
即効性があり、とても簡単なクリームパックのやり方と、その効果をご紹介いたします。
「胸ニキビ」のできる原因と、3つの対処方法
ニキビは顔だけでなく、体にもできることがあります。
背中などに次いで多いのが胸やデコルテ、鎖骨周辺にできるニキビ。
これから暖かい季節になると、胸元の開いた洋服でおしゃれがしたくなりますよね。
でも胸にニキビができてしまうと、気になって、洋服を選ぶのも憂鬱になってしまいます。
胸ニキビはなぜできやすく、増えやすいのでしょうか？
その原因と効果的な対処方法をご紹介します。
スキンケアのために覚えておきたい「ターンオーバー」の周期
美しい肌をキープするためには欠かせないスキンケアですが、ターンオーバーの周期に合ったケアを行わなければ、その効果を感じにくくなってしまうことがあります。
「毎日きちんとケアをしているし、角質ケアも定期的にしているのに、お肌がキレイにならない！」と思っている方は、もしかしたらターンオーバーの周期を無視したスキンケアを行っているのかもしれません。
毎日のケアを無駄にしないためにも、自分のターンオーバーの周期を知っておくことが大切です。
ターンオーバーの周期がいかにお肌にとって大切か、お話しいたします。
肌荒れの原因はマスク！？ 肌荒れしないマスク選びのポイント
花粉症や感染症予防にマスクを普段から使用しているという人が増えています。
マスク愛用者が増えると同時に、マスクによる肌荒れも多く報告されています。
その原因は一体どんなことなのでしょうか。
ここでは、マスクで起こる肌荒れの原因と、肌荒れしないマスク選びのポイントを紹介します！
気になる赤ら顔の原因は？ タイプ別ケア方法
3月、4月は新しい出会いも多い時期。第一印象は大切にしたいですよね。
でも、予期せず顔が赤ら顔になってしまった……！なんて日は、困ってしまいます。
メイクをしてもうまくカバーできない、と悩んでいる方は少なくないはず。白く均一な肌にはやはり憧れてしまいますよね。
赤ら顔にはいくつかタイプがあり、それぞれ異なる原因があります。
そこで今回は、赤ら顔の原因をタイプ別にご紹介いたします。
ケア方法も合わせてご紹介していますので、参考にしてみてくださいね！
毎日のお風呂タイムに！ ダイエット効果大のリンパマッサージ
体を温めることは、ダイエットをする上でも大切なポイント。
毎日のお風呂タイムをより有効に使うなら、リンパマッサージをプラスするのがおすすめです。
そこで今回は、お風呂で取り組めるリンパマッサージの方法をご紹介します！
じつはアブナイ！？……身近な「代用ピーリング」の落とし穴
食用のオイルや卵など、肌や髪のケアに「身近な、こんなものが効果がある！」と注目を浴びることって、ありますよね。
そんな中、「塩洗顔」がいま女性たちの間で話題を呼んでいるのだそう。
毛穴の汚れを落としたり、ニキビへの効果も期待できるといわれる塩洗顔。
でも、そこにはじつは注意が必要な落とし穴があるのです。
ぜひ気をつけたい点を、ご紹介していきます。
顔剃りで透明肌を手に入れる！ 意外なうれしい効果も？
「最近なんだか顔がくすんで見えるなあ…」「たくさん寝ているしスキンケアもきちんとしているのに化粧ノリが悪い！」という人は、もしかしたらその原因は「顔の産毛」かもしれません。
といっても、「自分で産毛を処理するのはとカミソリ負けしそうで怖い」、「肌が乾燥してしまうかも……」と不安に思ってしまいがちですよね。
でも、ちょっとしたことに気をつけるだけで、じつは自宅でも簡単に産毛の処理ができるのです。
ここでは、産毛のセルフケアで気をつけたいポイントについてお話しします！
メイクくずれを防止できる！？ 今話題の「圧着メイク」とは？
朝キレイにメイクをしても、夕方鏡を見るとファンデーションが浮いていたり、Tゾーンがテカっていたりすると、思わずガッカリしてしまいますよね。
メイクのくずれは女性にとって大きな悩み。きれいな仕上がりを長く保ちたい、と思うのは当然のことです。
そんなメイクくずれの悩みを解決できるといま話題を呼んでいるのが、「圧着メイク」というもの。
実際にこの圧着メイクにはどんな効果があるのか、その方法とはどういったものなのかを詳しく紹介していきます。
これで、毎日のメイク直しの時間が短縮できるかもしれませんよ！
キレイな人はやっている！？ コットンを使ったスキンケア3選
化粧水や乳液を塗る際にコットンを使ってスキンケアをする女性は多いですよね。
ところがこのコットン、間違った使い方をしてしまうと、肌への負担になってしまうことはご存知でしょうか。
肌のためを思って行っていたケアが、かえって肌に悪影響を与えてしまうことがあるのです。
そこで今回は「正しいコットンの使い方」、そしてぜひ知っておきたい「意外なコットンの使い方」についてご紹介していきます！
わっ、寝坊！そんな朝の時短スキンケアテクニック
「まずい！ 寝坊した！」誰もが、こんな経験をしたことがあるのでは。
寝坊して時間のない朝でも、メイクをして髪の毛を整えてコーディネートを考えて…… と女性はやることがたくさん。
そんな時間のない朝でもとくに女性が一番気をつかいたいところといえば「スキンケア」ではないでしょうか。
今回は、寝坊した朝にぴったりの「時短」スキンケアテクニックをご紹介していきます。
じつは悩んでいる人も多い！？「お尻ニキビ」の原因と予防
ニキビができる場所、といってまず思い浮かべるのは「顔」が多いと思いますが、じつは胸や背中、お尻などボディにできることも多いもの。
とくに、なかなか人に相談しにくい「お尻」のニキビに悩まされている人は少なくありません。
お尻にニキビができると、座ったときに痛みが気になったりケアがしにくかったりとなかなか厄介なもの。
できる前に、しっかりと予防をすることが大切です。
そこで今回は、お尻にニキビができる原因と予防法について解説していきます。
顔・首に注意！ プツプツとした「イボ」ができる原因と対処方法
顔や首まわり、胸部分の皮膚に茶色や白っぽい小さなイボのようなツブツブができてしまうこと、ありませんか？
これは「角質粒」ともいわれているもので、加齢によって肌が老化し、古い角質が溜まることによって発生します。
凹凸があるためメイクでは隠しにくく、顔や首などの目立つところにできやすいので、できてしまうと何とも気になるもの。
角質粒を解消・予防するためには、正しい原因と対処法を知っておくことが大切です。
詳しくご紹介していきますので、ぜひご参考にしてください！
アイシャドウで眉メイク！？ じつはオススメの理由
最近では、大人の女性でもオンザ眉の短め前髪が流行っていたり、太目の眉がトレンドとなっていたりと、眉に重点を置いてメイクすることが多くなっています。
そんな眉メイクですが、アイシャドウを使うと「良いコト」がたくさんあるのはご存知でしょうか。
いつも同じメイクでマンネリ、たまには違うことをしてみたい……そんなときは、ぜひ遊び心の一つとして「アイシャドウでの眉メイク」を試してみてください。
じつは、メリットもたくさんあるんですよ。
ここでは、流行眉になるための詳しいメイク方法をご紹介していきます。
ぜひ参考にしてみてくださいね！
ツヤツヤ・ぷるぷるに！唇の血色を保つケアテクニック
冬の乾燥する時期と、夏の紫外線が強い時期には唇は荒れがちになってしまい、血色も悪くなってしまいがちですよね。
ピンク色でツヤツヤした赤ちゃんのようなぷっくり唇にするには、日頃のお肌のケア同様、唇にも適切なケアが必要です。
唇の血色が良くなると、お顔の印象も明るくなって美人顔に近づけますよ！
そこで今回は唇の血色ダウンの原因と、自分で簡単にできる唇のケア方法をご紹介していきます。
冬でもプルプル肌をキープするお風呂上がりのボディケア方法
お風呂上がりのお肌は非常に清潔な上に、水分をたくさん含んで角質がやわらかくなり、ふっくらとしています。
でも、タオルで体を拭ってバスルームからひとたび出てしまうと、お肌の表面に残っている拭いきれなかった水分が蒸発し、お肌が乾燥しやすい状態になってしまうのです。
お肌の表面に残っている水分はタオルで体を拭ってから10分程度で蒸発しはじめ、お肌の奥の水分を奪っていきます。
つまり、お風呂上がり10分間はもっともお肌が乾燥しやすいタイミングということ。
その間に十分な保湿ケアをしなければ、うるおいのないカサカサ・ゴワゴワのお肌になってしまうのです。
足の裏の角質ケア方法3選 そのメリット・デメリット
現在、自宅でできる簡単な角質ケアの方法はさまざまなものがあります。
角質を削り落とすものや優しく磨くものなど、どれが一番効果的なのか迷っている方も多いのではないでしょうか？
今回は、角質ケアのなかでも主に一般的な3種類の方法「削る」「剥がす」「磨く」について、そのメリットとデメリットをご紹介します。
肌が粉をふく理由と、それぞれの対策方法
なめらかでうるおいのある肌を保つことは、女性にとって永遠のテーマであり憧れですよね。
肌のトラブルにもさまざまな種類がありますが、冬は「肌の粉ふき」に悩まされる方も多いのではないでしょうか。
粉ふき肌に悩まされないためにも、原因と対策方法を知っておきましょう！
厚塗り・崩れ知らずのマット肌を作るベースメイクテクニック
マシュマロのような、すべすべでテカリのないマット肌は憧れの的です。
ベースメイクによって作ることはできますが、ついついファンデーションを厚塗りしてしまったり、皮脂でメイクが崩れてしまったり……。
その悩みの原因は、あなたの間違ったメイク方法かもしれません。
サラサラのマット肌を作り上げるために、ぜひとも押さえておきたいベースメイクテクニックをご紹介しましょう！
目元の老化・3つのサインと押さえておきたいケアポイント
魅力的な目元は一番のチャームポイント。女性ならば、誰もがぱっちりとした大きな目をキープしたいと思いますよね。
しかし、他の部分よりも皮膚が薄く繊細な目元は、じつはお肌の衰えが一番に表れてしまうパーツでもあるのです。
あなたの目元にも、こんなサインは出ていませんか？
なめらか指先をキープ！ お風呂上がりのささくれ集中ケア方法
冬になると、指先のささくれが気になりませんか？
どんなに爪のお手入れに気を使っても、何度も再発するささくれのせいで台無しになってしまいます。
それどころか、洋服などに引っかかって痛い、裂けて血が出てしまう……なんてことも。
一体なぜささくれはできてしまうのでしょうか？
その原因と、ささくれに悩む方にぜひ実践してほしい集中ケア方法をご紹介します！
デコルテ、背中、首……ボディのニキビ、どう対処する？
デコルテや背中、首などに突然ニキビができて困ったということはありませんか？
ニキビといえば顔にできるものというイメージのせいで、スキンケアもピーリングも顔にしか行わないという方がほとんどです。
しかし実は、ニキビはボディのさまざまな部分にできてしまうものなのです。
気になるボディのニキビの原因と、改善方法をご紹介しましょう。
角栓を撃退！ つるつるお肌になる「角質ケアマッサージ」って？
思わず触りたくなるようなつるつるのお肌は、永遠の憧れですよね。
そんな憧れへの道を阻むのが、角栓。
角栓はおもに古い角質と余分な皮脂でできており、鼻や顎、頬などの毛穴を目立たせるだけでなく、肌荒れや老け顔などさまざまなトラブルの原因になってしまうのです。
秋冬こそお手入れを！ 美肌を手に入れるケア方法
秋が深まってくると肌の露出が減るため、「お肌のお手入れもちょっとだけサボり気味」という方もいるのではないでしょうか。
しかし肌を見せない季節こそ、じつはスキンケアにぴったりなタイミング。
美肌にぐんと近づくお肌のお手入れをご紹介します！
透明感を取り戻すには、睡眠の「質」が大切
お肌に透明感を取り戻すには、スキンケアよりも内側からのサポートが重要です。
そのためには、まずは睡眠不足の解消を心がけてみましょう。
一般的にお肌のコンディションを回復させるためには、「お肌のゴールデンタイムに寝るといい」といわれています。
毛穴の黒ずみ、ゼロを目指す【クレンジングテクニック】
女性にお肌の悩みを聞くと、多く挙がるのはやはり「毛穴」に関するもの。
小鼻まわりのポツポツ、ほっぺやあご、おでこの黒ずみが気になるという女性は少なくないですよね。
気になる黒ずみの正体の多くは毛穴の汚れなので、クレンジングでの毛穴の掃除は有効な手段。
実はとっても重要！ ホルモン周期を意識したスキンケア
日頃から気をつかってスキンケアに励んでいる人でも、お肌の調子はコロコロと変わることも。
もしかしたらその原因は「ホルモン周期」を無視したスキンケアかもしれません。
では「ホルモン周期」を意識したスキンケアとは、いったい何なのでしょうか？
肌トラブルの原因？ メイク道具が肌に与える影響
鏡を見るたび気になる、肌荒れや大人ニキビ。
食事や生活習慣を改善してもなかなかよくならないことって、ありますよね。
そんなしつこい肌トラブルの原因は、もしかしたらスポンジやパフ、ブラシなどのメイク道具の汚れかもしれません。
目指すは「左右対称・小顔美人」！顔の歪み撃退法
右の口元だけ下がっている、左の目元だけ深いシワがある……
これらは、いわゆる「顔の歪み」によって起きる、左右の非対称。
鏡や写真で見たとき、自分の顔の思わぬ歪みに気がついたことはありませんか？
ターンオーバーを整える、たった3つのポイント
「肌が生まれ変わる周期」を意味するターンオーバー。
このターンオーバーの理想的な周期は、28日といわれています。
お肌の表皮の一番奥の基底層というところで、角質層の元となるケラチノサイトという細胞が生まれます。
乾燥肌……じつは「洗い方」が原因かも！？
これからの季節は、肌の乾燥が進みやすいシーズン。
夏は大丈夫でも、秋から冬にかけて、体が乾燥してかゆみを感じる人も多いはず。
じつは、その乾燥はお風呂での「体の洗い方」に原因があるかも……？
鼻の皮むけ、イッキにケアするコツはこれ！
鏡を見ると、なんだか小鼻や鼻の頭がカサカサ。メイクのノリも悪いし、何より目立って恥ずかしい……。
乾燥が気になる季節になると増えるのが、こんな悩み。
きちんとケアしているはずなのに、いつのまにかカサカサになって皮がむけてしまうという人も少なくないのでは。
秋の肌がごわつくのはなぜ？透明感を取り戻すには
乾燥を感じやすくなってきた、なんだか肌の調子が揺らぐ……そんな季節の変化をもっとも感じやすいのが、秋が深まり冬へと向かうシーズン。
この季節になると肌がごわついたりくすみがちに、という人も多いのでは……？
それは、じつは夏に受けたダメージの後遺症がいま表れているのかもしれません。
ニキビ、肌荒れ……その肌トラブル、原因は「枕」かも!?
日差しの強い夏は洗濯してもすぐに乾いたけれど、これからの季節は雨の日も増え、洗濯のタイミングに悩みがち。
とくに、シーツやカバー類などの大物は、しっかり晴れていないと洗濯しにくいものです。
「洗濯しそびれたまま、ついつい1～2週間経ってしまった……
肌だけじゃない！油断大敵「唇の日焼け」
「唇の日焼け」……あまり気にしたことがない、という方がほとんどではないでしょうか？
ところが、油断大敵！じつは唇は皮膚が薄くメラニンが少ないため、紫外線によるダメージを受けやすい場所なのです。
「お風呂で歯磨き」には、なんと意外な効果が！
突然ですが、あなたが「歯磨き」をする場所はどこですか？
普段は洗面台で歯磨きをしている方は多いと思いますが、じつは、おすすめしたいのが「お風呂での歯磨き」。
歯への効果だけでなく、なんと「美容」にも効果があるというから驚き。
【こんなに違う！】ピーリングの実感を120％得る、秘密のメソッド
すこやかな肌の再生を促し、トラブルから守ってくれるピーリング。
美肌キープのためにぜひ続けたい習慣ですが、その効果をしっかり得るためには、ぜひ正しい知識を身につけておきたいもの。
今回は、ピーリングを行う際の注意点や、アフターケアの方法についてお話します。
化粧ノリにも影響！ 顎に角栓ができる原因と対処法
顔の先端部分であり、意外と印象を左右する顎（アゴ）先。
この部分が、「なんだかザラつく」「角栓がぽつぽつと目立つ」……そんな風に感じたことはありませんか？
エアコンによる乾燥に注意！ オフィスでできる乾燥対策
外がジメジメとして蒸し暑い日でも、オフィスの中は常にエアコンが効いていて汗をかくことなく過ごせます。
涼しいのは快適なのですが、エアコンを効かせたオフィスの中は湿度もぐっと低くなってしまうのがつらいところ。
オフィスで一日仕事をしていると、だんだん肌が乾燥してごわついてきたり、化粧が崩れてしまったり……。
そんなオフィスの乾燥からお肌を守るための対策についてお伝えします。
初心者でも安心？ 週末肌断食のすすめ
最近話題になっている肌断食は「たまには肌に何もつけない日を作って肌を休ませよう」という美容法です。
普段からスキンケアを入念に行っている人にとって、何もしないでいるなんて信じられないことですよね。
そこで今回は、初心者にも取り組みやすい「週末肌断食」の方法についてお話しします。
お風呂で美人になろう！ 入浴の美容効果を高めるコツ
暑い夏、入浴をシャワーでサッと済ませていませんか？
でも、冷房などで冷えやすい夏こそ、しっかりと湯船に浸かるバスタイムが必要なんです。
毎日のバスタイムは疲れを癒してくれるだけでなく、キレイになるためにも大切な時間です。
入浴の美容効果を高めるコツを押さえて賢く利用しましょう！
夏の「お疲れ肌」をリセットする3つの方法
暑い夏はお肌にとっても過酷な環境。
エアコンによる冷えや乾燥、紫外線によるダメージ、夏バテになれば食欲不振で栄養も不足しがちです。
夏が終わる頃には、すっかり「お疲れ肌」に。
くすみやゴワつき、シミなどが目立って、何だかちょっと老けた印象になってしまうことも……。
そんな夏の肌をリセットするために取り入れたい3つの方法をご紹介します。
毛穴を詰まらせる「角栓」 その正体とケア方法は？
毎日丁寧に洗顔しているはずなのに、気づけば毛穴が詰まってザラついたり、黒ずんだりしていることはありませんか？
この毛穴に詰まってしまうものは、「角栓」と呼ばれています。
皮脂や汚れが詰まっていると思われるかもしれませんが、実は角栓の大部分は、私たちの肌の表面にある「角質」といわれているんです。
角質は本来、私たちの肌を守る大切なもの。
それが、どうして毛穴を詰まらせる角栓となってしまうのでしょうか。
カサつき・小じわのない若々しい手をキープ！ ハンドケアのポイント
手は人の目に触れやすい部分。
だけど手肌にはくすみやカサつき、小じわが起きやすいのが悩ましいですね。
手のくすみやカサつき、小じわの原因と、予防・改善のためのハンドケアの方法などをご紹介します。
手肌は日常生活の中で水に濡れる機会が多く、バリア機能が低下しやすいのです。
このため手肌はとても乾燥しやすい部分です。
ピーリングも大切！ 夏の正しいスキンケア方法
1年中同じスキンケアをしていませんか？
季節によって、気温や湿度、紫外線量などは大きく変化します。
お肌が必要とするケアも、季節によって変わってくるもの。
夏には夏の肌に必要なスキンケアを心がけたいですね。
今回は、夏のスキンケアのポイントをご紹介します。
初夏の「うっかり日焼け」はアフターケアが肝心！
爽やかで過ごしやすい初夏。真夏に比べると気温や湿度がそこまで高くないのでつい油断しがちですが、紫外線は8月頃とほぼ変わらないほど増えています。
そんな初夏は、「うっかり日焼け」してしまう人が続出！
そこで今回は、うっかり日焼けしてしまう状況や、日焼けしてしまった時のアフターケアなどについてお伝えします。
夏は油断禁物！ お風呂上がりの乾燥にご用心
「暑い夏のお風呂上がりは汗がなかなかひかなくて、ボディケアする気になれない」という方も多いのでは？
汗をかきやすい夏、お風呂上がりに肌の乾燥が気になることは少ないかもしれません。
でも、寒い季節と同様、夏場も入浴後は肌が最も乾燥しやすいタイミングです。
しかも、夏の肌は紫外線の影響でとても乾燥しやすい状態なんですよ。
アフターケアがカギ！ 夏のムダ毛処理の秘訣
夏は肌を露出するファッションが多くなります。
ムダ毛の処理はしっかりとしておきたいですね。
自己処理する時は、ムダ毛を取り除くことにばかり意識が行きがちですが、アフターケアもとても大切です。
今回は、ムダ毛処理の方法と正しいアフターケアについてご紹介します。
胸のニキビを解消して、夏にビキニを楽しもう！
水着や前の開いた服などを着る時に気になる、デコルテや胸に出来てしまったニキビ。
胸のニキビは出来てしまいやすく、治りにくいもの。
夏に自信を持ってファッションを楽しめるよう、今の時期から意識してケアしていきましょう。
あなたの「背中キレイですか？ ３つの正しい背中の角質ケア
自分では見えにくい背中はどうしても手入れが行き届きにくい場所です。
これからの季節はファッションで背中を見せたり、水着になる機会も増えてきますが、背中を見せる時になって慌てていては手遅れですね。
背中のごわつき、ニキビ、乾燥を正しくケアして、綺麗な背中を手に入れましょう。
正しいピーリングで全身「たまご肌」を目指そう！
茹でたまごのような白くてツルツルな美肌は女性なら誰しもが憧れますよね。
ピーリングを利用して、憧れの「たまご肌」を目指してみてはいかがでしょうか？
今回はピーリングの正しい利用のために注意したいポイントや全身ピーリングについて紹介していきます。
誰でも簡単！蒸しタオルの毛穴ケア
毎日洗顔していても、徐々に開いたり汚れが詰まってしまう毛穴のお手入れに悩んではいませんか？
専門的な技術や道具がなくても行える、蒸しタオルによる毛穴ケアの方法やメリットをご紹介します。
自宅でできる蒸しタオルの作り方はとても簡単です。
清潔なタオルを濡らして絞り、電子レンジで温めるだけの2ステップなので誰でも気軽にできます。
女性必見！清潔な足元をキープする方法
これから夏に向けて、ミュールやサンダルなど素足を露出する靴を履きたくなる季節ですね。
でも、「素足を見せるのはちょっと……」という方も意外と多いものです。
足元には、人には相談しづらい悩みやトラブルが起こりやすい部分ですよね。
今回は、足元に起こりやすいトラブルの原因や予防・改善方法などをご紹介します。
4月から油断大敵！春のUVケアのポイント4つ
春は優しくやわらかい日差しで、外に出て行きたくなる季節ですよね。
でも「紫外線ケアはまだしなくても大丈夫」は絶対にNG！ 実は「春の紫外線」の影響も
「夏の紫外線」に負けずに強いのです。
今回は春にこそ覚えておきたいUVケアのポイントを4つ紹介していきます。
Tゾーンや口の周りなどの毛穴がポツポツと赤くなっているのに気づいたことはありませんか？
実はこれ、毛穴の奥で炎症が起きているサイン。
放っておくと症状が悪化しニキビができてしまったり痒みが現れたりすることもあるため、早めのケアで改善していくことが大切です。
ケアで治る！赤い毛穴の撃退方法
Tゾーンや口の周りなどの毛穴がポツポツと赤くなっているのに気づいたことはありませんか？
実はこれ、毛穴の奥で炎症が起きているサイン。
放っておくと症状が悪化しニキビができてしまったり痒みが現れたりすることもあるため、早めのケアで改善していくことが大切です。
今回は、そんな赤い毛穴を防ぐためのケア方法をご紹介します。
リミットは10分!? 入浴後の乾燥を防ぐポイント
入浴後のお肌は、肌の水分がどんどん蒸発していってしまうためとても乾燥しやすい状態です。
肌の乾燥を防ぎうるおいを保つために注意したい「入浴のポイント」をご紹介します。
どうして？ 春に肌トラブルが起きやすい原因と対策
少しずつ暖かくなり外出するのも気持ちのいい季節「春」ですが、実はお肌はとても荒れやすく大人ニキビなどが出来やすい状態になっています。
今回は春にできやすいニキビや肌トラブルの原因・ケア対策などを紹介していきます。
「モテ肌」になる秘訣！正しいクレンジング方法とは
毎日の化粧、ちゃんとオフしていますか？
きちんとクレンジングができていないと、皮膚に残ったメイク汚れが肌に大きな負担を掛けてしまいます。
しかし「落としすぎるクレンジング」は皮膚のバリア機能を壊し、肌荒れや肌トラブルを引き起こす大きな原因になってしまうもの。
今回は正しいクレンジングのポイントなどについて紹介していきます。
年齢より若く見える理由は「体の角質ケア」にあった？
ガサガサであまり見られたくない部分、ありませんか？
顔のケアには自信を持っている女性でも、意外とボディのケアは疎かになってしまっていることも多いもの。
ひざやひじ、かかとなどの部分までツルツルなキレイ肌でいることは、女性として大きな武器でありますし自信にも繋がります。
みんなが憧れる「赤ちゃん肌」そんな潤い美肌になる方法とは？
赤ちゃんのようなプルプルでキメの細かいお肌、憧れない人はいないですよね。
そんなツルツルむき卵のようなお肌になるためにはどうしたらいいのでしょうか？
そのために必要なのは「毎日のスキンケア」と「日々の習慣」。
ここでは内側からキレイになるための「日々の暮らしの中でできる美肌の習慣」について
紹介していきます。
入浴中の毛穴ケアで、効率よく美肌へと導こう！
肌に関する悩みは色々とありますが、なかでも毛穴の悩みを抱えている方は男女問わずかなり多いもの。
しかし、毛穴のケアを毎日のように行っても、なかなか効果を得られないと感じている方も多く見られます。
毛穴ケアの効果を最大限に活かすためには、入浴中の毛穴ケアが最適であることをご紹介していきます。
古い角質が剥がれない…！？角質を溜めてしまう原因とは？
角質層の厚さは0.02~0.03mmととても薄いのですが、たくさんの水分を蓄えて肌を力強く守ってくれています。
そして役割を終えた古い角質は新陳代謝により自然に剥がれ落ち、その内側でゆっくり作られていた新しく美しい角質が出てきます。
この肌の生まれ変わりをターンオーバーと言いますが、このターンオーバーが乱れると古い角質が剥がれることができず角質がどんどん厚くなってしまう場合があります。
これは「角質肥厚」と呼ばれる状態で、さまざまな肌のトラブルの原因となってしまいます。
あなたの背中は大丈夫？【背中のニキビ・毛穴の黒ずみ】原因と対処法！
自分だとなかなか状態を確認しにくいため、ケアを怠りがちな場所が背中です。
背中は体の中でも肌荒れが起きやすい場所だということをご存知でしょうか。
夏に水着や薄着で思いっきり楽しむためにも、今の時期から背中のケアをすることが最適です。
なぜ背中の肌荒れが起きるのか、原因と対処法をご紹介していきます。
結局どれがいいの？ホームピーリングの基礎知識
最近ではピーリングによるスキンケアもかなり浸透してきましたね。
そもそもピーリングとは「皮をむく」という意味の言葉。
スキンケアにおけるピーリングは肌表面に溜まった古い角質を除去することを指します。
自宅で使用できるピーリング化粧品も店頭に多く並んでいますが、種類が多すぎて逆に悩んでしまうという方もいらっしゃることでしょう。
そこで今回は、ホームピーリング商品を選ぶ際に役立つ基礎知識を紹介します。
ピーリングゲルを効果的に使うための６つのポイント
大人ニキビの予防や、ターンオーバー周期を整えてくれるなど、うれしい効果がすぐに出る「ピーリングゲル」は大人気。
でも、間違った使い方をしてしまうと思ったような効果が得られません。
今回はピーリングゲルを使う上でチェックしておきたいポイントなどをまとめてみました。
毛穴付近の角質が厚くなるのは肌トラブルの元凶!? 理由と対処法
毎日の洗顔に基礎化粧品でのケア、それでもできてしまう大人ニキビや肌トラブルにため息をついていませんか？
実はその原因は「毛穴の角質が厚くなる」こと。
今回は、なぜ毛穴の角質が厚くなってしまうのか、その理由と対処法を紹介していきます。
これでナマ足に自信が！ 膝の角質ケアでぴかぴかに
今、あなたはここで脚を見せることができますか？
もしかして膝が白っぽくくすんだり、ガサガサしていませんか？
素足の美しさは、夏はもちろん冬でも薄いストッキングごしにわかるもの。
足がきれいならおしゃれにも自信が持てますし、肌のツヤやぴかぴかした輝きは若さの表れでもありますよね。
ここではあなたの足が輝くような、膝のケアの方法をご紹介します。
角質を放置するとニキビになる!? 角質層とニキビの関係
なかなか治らなかったり、繰り返しできてしまうニキビに悩まされる女性は多いもの。
ニキビの原因はさまざまですが、古くなった角質が硬くなり毛穴を塞いでしまうことが原因となる場合もあります。
このため、ニキビの対策には角質のケアが重要になってきます。
今回は角質とニキビの関係、角質ケアの取り入れ方などをご紹介します。
しっかり洗顔していても毛穴が詰まる！ その理由とは？
丁寧なクレンジングと洗顔、そしてスキンケアをしっかりと行っているはずなのに、気がついたら毛穴が詰まっている、そんな経験をしたことがあるという人も多いのではないでしょうか。
毛穴が詰まる原因はいくつか挙げることができます。
今回はその原因と、毛穴の詰まりの対処法を紹介します。
【黒ずんだ頬のたるみ毛穴】には、外側と内側からのケアが重要！
「いつまでも白くてすべすべの頬でいたい…
女性なら誰しも思いますよね。
しかし、年齢とともに肌トラブルはつきものです。
ふと鏡を見ると、小鼻の横の頬の毛穴、いわゆるたるみ毛穴が黒ずんで見えてしまうことも…。
これではせっかくのお化粧も台無しです。
ここでは頬の毛穴の黒ずみが起こる理由とその対策についてご紹介します。
私たちの肌を守る角質が、古くなるとトラブルの元に！？
春になると街を行き交う人たちもどことなく華やいだ服装となり、とても気持ちの良い季節です。
こんな季節はいつもより念入りにお化粧して気持ちよく出かけたいものです。
しかし「透明感がない」「顔色が妙に悪く見える」こんな経験ってありませんか？
それはもしかしたら肌のくすみが原因かもしれません。
実は春はとても肌がくすみやすい季節です。
もちろん、肌がくすんでしまう原因は一つや二つではありません。
春に肌がくすみやすい原因と対策をご紹介します。
足の臭いと角質は【切っても切れない関係】！？
普段スキンケアに関する雑誌などと見ていると、よく角質という言葉を目にしますよね。
しかし、そもそも角質とはいったいどういうものなのでしょうか。
角質を簡単に説明すると、肌のターンオーバーによっていずれは剥がれ落ちる古い細胞のことを
角質と呼んでいます。
このような角質は、私たちの肌でどのような役割があるのか見ていきましょう。
足の臭いと角質は【切っても切れない関係】！？
男性で足の臭いが気になるという人は多いですが、女性でも足の臭いが気になるという人は
少なくありません。
特に冬はブーツを履く機会が増え、ブーツを脱いだ時に蒸れたような臭いがすることがあります。
しっかり洗っているつもりでも臭いがしてしまう、ということもあるでしょう。
足の臭いのもとになっているものは何なのでしょうか。
美肌になりたいなら絶対NG！ 毛穴を広げる悪習慣
あなたは「美しい肌」と聞くと、どんな肌を想像しますか？
キメが整っていて白い肌…そして何より毛穴が見えないことが重要ですよね。
しかし私たちが普段する行為の中に、毛穴をどんどん広げてしまう悪習慣があるってご存知でしたか？
今すぐ確認して美肌作りに役立てましょう！
とっても危険！？かかとのガサガサ角質を放置する恐怖！
かかとのガサガサ角質を放置していませんか？
かかとは、気づかぬうちに硬くなってしまっていることが多いかと思います。
このようなかかとの角質は、見た目が悪いことはもちろん、健康的にもよくありません。
かかとの角質を放置する恐怖とは、どういったことかをご説明します。
あなたのワキ、黒ずんでいない！？ ワキ対策をご紹介！
ワキが黒ずんで、ムダ毛をセルフケアでどんなに丁寧に処理しても黒いブツブツが目立ってしまう人がいます。
「昔はこんなことはなかったのに…」なんて嘆きたくなる方も多いでしょう。
これは、カミソリや毛抜きによるセルフケアが主な原因となり、黒ずみが出来てしまっていると考えられます。
ひじの【ガサガサ＆粉ふき】徹底解消！？
せっかく腕を出しても「ひじがガサガサ」「粉をふいたように白くなる…。
そんな状態では女性としての魅力も半減してしまいます。
特に大切な男性と会う時には、気をつけたいものですよね。
ひじのガサガサや白い粉ふきが生まれる原因と、その対策法を知っておきましょう。
角質が厚くなる？冬の肌に化粧水が浸透しにくい理由
冬になると気になりますよね、肌の乾燥。
保湿力の高い化粧水、乳液などでしっかり乾燥対策をしているのに、「化粧水が肌に合っていない？すぐに乾燥してしまう…」なんてこと
ありませんか？
化粧水が肌に浸透しにくいのは、角質肥厚（古い角質が厚く溜まる状態）が原因かも。
角質肥厚状態の肌に化粧水と乳液を使用しても乾燥の改善は出来ないのです。
肌タイプで必要なケアは違う！【タイプ別の毛穴ケア】
気になるお顔の毛穴トラブル、「色々ケアをしても全然効果が出ない…」なんてことありませんか？
お肌のコンディションが良くならないのは、もしかしたら「自分の肌タイプ」と「ケアの内容」が合っていないのかも。
今回は「脂性肌」「乾燥肌」「混合肌」「普通肌」など、それぞれの肌タイプに効果的な毛穴ケアを紹介していきます。
なかなか改善しない【いちご鼻】原因を知って正しくケア！
鼻の毛穴が黒くポツポツして「いちごの種」のように見えてしまうことから名前がついた「いちご鼻」。
鼻は顔の中心にあり人目につきやすい場所ですし、なかなか隠すのも難しいため女性なら誰でも気になってしまいますよね。
しかしなぜ鼻の毛穴は黒ずんでしまうのでしょうか？
今回は鼻の毛穴が黒ずんでしまう原因と、それを防ぐためのポイントを紹介していきます。
冬に悩みの【ガサガサ足…】簡単な自宅ケアで【ツルツル】に
足裏のガサガサ、気になりますよね。
冬は特に空気の乾燥により足の裏も乾燥しやすく、寒さにより汗の分泌も少なくなるため、
放っておくとガサガサが悪化しヒビ割れの原因にも…。
でも、自宅でのケアの方法が実は間違っている場合も多いです。
今回はガサガサ足の原因と、効果的なケアの方法について紹介していきます。
鼻の角栓ケアの「勘違い」を正して毛穴レスな美鼻に！
顔の中心にある「鼻」、毛穴の黒ずみや白い角栓があるとどうしても気になってしまいますよね。
女性を悩ませる鼻の角栓ケアですが、実は間違いや勘違いが多いもの。
間違ったケアを続けてしまうと毛穴がキレイにならないだけでなく、更なる症状の悪化を招いてしまう危険性もあります。
今回は意外に多い「鼻の角栓ケア」の勘違いについて紹介していくと共に、正しい毛穴ケアのポイントについてご紹介していきます。
意外と知らない！「ピーリング」と「スクラブ」の違い
ピーリングとスクラブ、毛穴のケアをしようと思うと必ず出てくる単語ですが、どんな違いがあるのかご存知ですか？
どちらも古い角質や汚れを取り除きお肌のターンオーバーを活性化させるという点では同じですが、実は手法が全く違うのです。
今回は意外と知らない「ピーリング」と「スクラブ」の違いについて説明していきます。
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